ダイエット日記

4日間で0.8kg増加。これは死活問題なのでビリーに託します!

姉さん、事件です!(古っっ)
4日間体重計に乗っていない間に
増加してました。(事件でもなんでもない)

 

 

4日間体重計に乗らないダイエット始まって以来の
体重増加で大失態。

 


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1週間で0.8kg増加🥳
笑ける(笑うな)

 

かんみ
かんみ
原因は寝る前の暴飲(酒)暴食(お菓子)ですの

 

ずっと減り続けてたので、調子に乗っちゃって🙄

 

金曜日の体重測定で
かなり落ち込んでしまったけど(自業自得)、
気を取り直して、
今日から3日間美味しいもの食べまーす(笑)

まずは仕事弁当でお腹いっぱい〜♬

 

 

もち麦とロウカット玄米を混ぜ込んだご飯。
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水曜日ぐらいやったかな。
激アツのオンラインフィットネス動画、
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これは普通に痩せると思うわ(笑)
ご飯作らないとあかん時間になってしもたから
10分ぐらいで中断したけど、
マジで取り組もうと決めた!

今回は初の体重増加を招いてしもたことやし、
これを機にリーンボディ頑張るわ。

ヨガとかダンスとか
筋トレとかめちゃめちゃ種類あって楽しみ。

 

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とりあえず週末はひとやすみ、ひとやすみ☺️

頑張れますわ!