ダイエット日記

週末3日間食いまくりやったけど体重はなぜか増えず。明日が怖い!

 

4日間体重計に乗りませんダイエットスタート

 

 

このダイエットを始めたのが5月24日。
およそ3週間が経過してんけど、
トータル2kgの減量に成功中。

 

かんみ
かんみ
3週間で2kg減は上出来やん

 

新たにオンラインフィットネス取り入れることに決めた。

4日間体重計に乗らないダイエット3周目、結果発表+新たに挑戦!月曜日の朝に体重を測り、 月火水木の4日間体重計に乗らず ひたすら金曜日の朝を信じて ダイエットに励む方法を実践中なわけやけど。 ...

 

金曜日の晩に食べた物

軟骨キムチ、イカの刺身、せせりのカボスこしょう和え
おからサラダ、焼酎ソーダ割り

土曜日の朝とお昼に食べた物

彩野菜のタルティーヌ、ほうれん草のキッシュ、
カレーパンひと口、黒豆パン(食い過ぎ)
カフェオレ

ヒロシ君の奢りでラーメン

やらかしてますね。
これにチャーハンも少し(だいぶ)食べてもた。

このあとサーティーワンのアイスをかぶりついた。
ダイエットモードオフ!(オフすんな)

 

土曜日の晩に食べた物

デミグラスソースハンバーグ、おからサラダ

+焼酎ソーダ割り

 

日曜日に食べた物

ご飯とベーコンエッグ

ヒロシ君の奢りでオムライス弁当

 

これはまさに太る弁当やな。
炭水化物のかたまりでしかないな。

 

晩は
インスタントのウマーメシ何口か食べた(ヤバシ!)

 

かんみ
かんみ
4日間体重計に乗らないダイエットは
果たして効果あるのか?

 

月曜日から木曜日、
体重計に乗らないから
金曜日の体重測定が怖くて
めっちゃ頑張れるんですよ。

 

でも金曜日の体重測定が
良い結果でると、
気がゆるんで
4日間の反動が

 

どかーーーーーーん

 

って感じなんで、
ほんまに良きダイエットか?!

 

だけど今んとこ、結果出てるから
続けます。


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頑張れますわ!