ダイエット日記

もう体重計には乗りません作戦!これで確実に体重が減る!はず!

昨日の話ね。

ちょっとね〜、
もうね〜、
笑けるぐらい減りませんわ、ワハハハハハ。

毎朝体重計乗って
一喜一憂するのが

疲れたわーーーーーーー!

 

 

ってことで、
昨日朝を最後に金曜日の朝まで
とりあえず体重測りません!

 

月曜日火曜日水曜日木曜日の4日間で頑張って
次体重測定は金曜日の朝しますわ。

 

よし!やるぞー!

 

 

ちなみに。

 

昨日の体重

 

 

72.00kg(MAX体重から−11.6kg)(前日比 +0.3kg)

体脂肪率 39.40%(前日比 −1.2%)

 

なぜか体脂肪率減った。

ダイエット1日目 71.70kg(MAX体重から−11.3kg)ブログを新たに開設したので、 ダイエットも一からスタートトしますわ。 ここ1ヶ月ほど停滞期らしく、 体重全く変動なし。 新た...

 

食べたもの

 

朝 オリゴ糖と黒胡麻きな粉をかけたヨーグルト、
雑穀米2口、弁当のおかずの残り物

昼 雑穀米、キャベツの卵とじ、鶏と豆苗の中華炒め、
豚の焼いたやつ、蓮根

夜 スンドゥブ(食いすぎ)

子供たちとの晩御飯は別ブログ

https://mainichisetsuyaku.com/

 

まとめ

 

とまぁ張り切って

体重計乗らない宣言したんやけど、
初日からスンドゥブ祭りでしたわ、へへへ。

とりあえず金曜日の朝、
乞うご期待。

 


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頑張れますわ!